Káva, čaj, kakao patří neodmyslitelně k ranním snídaňovým rituálům. Někdo si nedovede svůj život představit bez těchto nápůjů . Je to jako ranní droga, kterou musí mít každý den. Ale co kdybyste svému tělu dopřáli alespoň jednou týdně zdravou očistnou kůru v podobě citrónové vody?
Předčtěte si tento článek a zjistíte, jaké zdravotní výhody vám přinese pití citrónové vody hned po ránu.
Pomáhá při trávní
Voda sama o sobě napomáhá ke správné funkci orgánů, vylučuje škodlivé látky z těla ven. Citrony stimulují a čistí játra, pomáhají trávicímu traktu a následně vyloučí škodlivé látky. Spojíte-li tyto dvě látky dohromady, získáte tak účinný lék na očistu vašeho těla.
Podporuje imunitní systém
S blížícím se chladným počasím je naše tělo často vystaveno různým baktériím, virům a my jsme poté více náchylní na různé nemoce, nebo onemocníme. Citrusové plody mají velký podíl vitamínu C, která pomáhá v boji proti nachlazení, rýmě a obsahuje také kyselinu askorbovou, která zase napomáhá ke střebávání železa. Obě tyto složky napomáhají ke správné funkci imunitního systému.
Pomáhá při detoxikaci
Citrónová voda je přírodní diuretikum, což znamená, že zvyšuje vylučování vody, ale i různých škodlivých látek z těla ven.
Je to energie
Kombinace vody a citrónu napomáhá ke správné hydrataci, okysličení krve. Takže se budete cítít skvělě.
Udržuje krásnou, svěží kůži
Je to právě vitamín C, který hraje nepostradatelnou roli k udržení krásné, zdravé kůže. Navíc obsahuje antioxidanty, které bojují proti stárnutí.
Fotografie publikována se svolením od Danilo Rizzutti and Tiverylucky Photography/FreeDigitalphotos
