Dost potrápit Vás může spálení, svědění nebo zarudnutí očí. S tímto problémem se potýká téměř každá druhá žena. Jak si pomoci, když jste právě vy majitelkou citlivých očí?
Zarudlé oči
Na víčka položte tampony namočené do ledového, černého čaje. V tomto čaji je obsažena kyselina tříslová, která stáhne cévy.
Váčky pod očima
Vyvarujte se stresu, více spěte a dostatečně se hýbejte. Vyhněte se také večernímu hodování. Dobře pomohou oční gely, které se rychle vstřebávají a pokud je uschováte do chladničky, mají i chladivý efekt.
Vysychání očí
Nedostatek slz je známkou špatné životosprávy. Hodně pijte, zejména ovocné šťávy a minerální vody. Pomoci vám mohou i „umělé slzy“ z lékárny.
Vitamin A
Zdravý zrak vám zajistí vitamin A. Nachází se v některých pokrmech živočišného původu a v rostlinách jako betakaroten. Najdete jej v oleji z rybích jater, v hovězích játrech, v mrkvi, v rostlinách se zelenými a žlutými listy, ve špenátu, v melounech, v meruňkách, v zelí, brokolici a kukuřici. Vitamin A léčí špatný zrak, odstraňuje zarudlá a napuchlá oční víčka a zvyšuje odolnost proti infekcím.